BASEBALL BRIDGE研究と現場の架け橋
硬式球が使えて、チームで借りられる室内練習場は、料金が公開されているものだけで東京に15施設、神奈川に5施設あります。 チーム全員で入るなら、区画ではなく全面貸切の料金と広さで比べるのが大事です。
東京で全面を借りられて人数で割ると安いのは、「フィールドフォース ボールパーク足立」（全面36m×16m・1時間19,800円・無料駐車場6台・マイクロバス可）です。20人で割ると、1人1時間990円です。
公式の情報で全面貸切の料金が分かった施設です。
| 施設 | 全面貸切（1時間） | 広さ・特徴 |
|---|---|---|
| EBC（江戸川区） | 9,500円（全施設） | 1階2レーン＋2階マシン付き2レーン・駐車場4台 |
| オードヴィーボールパーク（江東区） | 13,200円 | 全面でピッチング練習もできる・約18mレーン |
| RAYCOM BASE & CAFE（葛飾区） | 14,300円 | 33m×約9m・天井約8m・4面 |
| フィールドフォース ボールパーク足立（足立区） | 19,800円 | 36m×16m・赤土マウンド2レーン・駐車場6台（マイクロバス可） |
| 明治神宮外苑 室内球技場（新宿区） | 学生 18,700円（半灯）〜 | 45m四方（内野が入る広さ）・ブルペン2か所 |
| ベースランド新木場（江東区） | 24,200円（1F＆2F） | 1Fと2Fを丸ごと貸切 |
| glowing field 鶴見室内練習場（横浜市鶴見区） | 平日 27,500円 | 打撃5エリア・投球3エリア・駐車場18台 |
1位 ・ 世田谷区 ・ 三軒茶屋駅
徒歩5分
1,000円／1時間〜
料金：1F：平日6:00〜13:00は1,000円/1時間（予約ページの「1階練習場（野球：平日6:00〜13:00）」）、それ以外の時間は2,000円/1時間、2F：3,000円/1時間
三軒茶屋駅から歩けるところにある人工芝の室内練習場。1階なら1時間2,000円（平日の6時〜13時は1,000円）で、バット・ボール・ティー台を貸してもらえるので手ぶらで行ける。1人でも使えるので、打撃のドリルを黙々と反復したいときに向く。
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2位 ・ 江戸川区 ・ 瑞江駅
徒歩25分
1,500円／1時間〜
料金：Dエリア：1,500円/時、Cエリア：2,000円/時、A・Bエリア：各3,000円/時、A・B全面：6,000円/時、全施設：9,500円/時、補助員：1,650円/時（週1回1か月以上の定期利用なら割引あり）
1時間1,500円のエリアがあり、都内では相当安い。1階に2レーン、2階にマシン付きが2レーンで、全部まとめて借りることもできる。硬式球が使えて駐車場も4台ぶんある。週1回以上の定期利用なら割引になる。
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3位 ・ 江東区 ・ 新木場駅
徒歩7分
1,650円／1時間〜
料金：ティーバッティング：1,650円/時、10mレーン：2,750円/時、バッティングレーン：3,300円/時、全面貸切：13,200円、簡易板マウンド：1,100円/時、マシン：1,100円/時、補助員：2,200円/時
ティーだけなら1時間1,650円、レーンでも3,300円と、やりたいことに合わせて借りる範囲を選べる。全面を借りればピッチング練習もでき、簡易マウンドとマシンをあとから足せる。新木場駅から徒歩7分。
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4位 ・ 葛飾区 ・ 京成高砂駅
徒歩15分
3,300円／1時間〜
料金：12mコート半面：3,300円/時、12mコート全面：6,600円/時、21mコート半面：4,800円/時、21mコート全面：9,600円/時、全面貸切：14,300円/時、ラプソード：1,350円（21mコートのみ）
33m×約9m、天井約8mの広さに4面。簡易マウンドとピッチングマシン、ラプソードが揃っていて、投げる・打つ・測るが一か所で完結する。12mの半面なら1時間3,300円から借りられる。
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5位 ・ 羽村市 ・ 小作駅
徒歩25分
3,300円／1時間〜
料金：CDレーン：平日3,300円/時、土日祝4,400円/時、ABレーン：平日3,575円/時、土日祝4,675円/時（何名で使っても同額）
全長23mあり、簡易マウンドを置いて投球練習ができる。硬式球も使えて、区画ごとにピッチングマシンが付いている。何名で使っても料金が変わらないのも使いやすい。朝6時から夜11時まで開いていて駐車場もある。
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6位 ・ 江東区 ・ 東大島駅
徒歩5分
3,300円／1時間〜
料金：3,300円/1時間
1フロアをまるごと3,300円で借りられる。硬式球も軟式球も無料で貸してもらえて、3階には移動式のブルペンがある。朝6時から夜10時まで開いているので、練習前や仕事前の時間にも使いやすい。バットは持参が必要。
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7位 ・ 足立区 ・ 竹ノ塚駅
徒歩15分
3,300円／1時間〜
料金：ピッチングレーン：3,300円/時、手投げバッティングレーン：3,300円/時、バッティングレーン（硬式・軟式）：3,300円/時、全面貸切：19,800円/時
赤土の本格的なマウンドが2レーンあり、投球も打撃も1時間3,300円で使える。無料の駐車場が6台ぶんあってマイクロバスも停められるので、車で来る選手や小さなチームに向く。
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8位 ・ 江東区 ・ 新木場駅
徒歩33分
3,300円／1時間〜
料金：1Fバッティングエリア：3,300円/60分〜、1F半面：6,600円/60分〜、2F半面：6,600円/60分〜、1F全面：12,100円/60分〜、2F全面：13,200円/60分〜、1F&2F貸切：24,200円/60分〜
1エリア3,300円から全面貸切まで、人数に合わせて借りる広さを選べる。硬式にも軟式にも対応していてピッチングマシンは1階に4台。年中無休で、土日祝は朝8時から開いている。
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9位 ・ 八王子市 ・ 北野駅
徒歩15分
4,000円／1時間〜
料金：ビジター：平日 4,000円/1時間、土日祝 5,000円/1時間30分。会員：月6回15,000円、月4回12,000円
八王子の室内練習場。ビジターなら平日1時間4,000円で、硬式球も軟式球もヘルメットも貸してもらえる。週末はチームでも使える。公式サイトに「個人レッスンをご希望の方はご相談下さい」とあるので、指導の相談はしやすそう。駐車は1台まで。
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10位 ・ 調布市 ・ 西調布駅
徒歩20分
4,400円／1時間〜
料金：【1名利用（マシン・ラプソード込み）】平日 4,400円/時、土日祝 5,500円/時。【2名以上の施設料金】平日 6,600円/時、土日祝 7,700円/時。（オプション）バッティングアーム式マシン 1,100円/時、自動トスマシン 550円/時、ラプソード 1,100円/時（データ登録は初回別途1,650円）、キャッチャーミット・防具 550円/時、補助員 2,200円/時。回数券は1名利用限定で 月4回15,400円／月6回23,100円／月8回29,700円（平日）ほか。撮影・イベント等の商業利用は料金が変わるため要問い合わせ
公式サイトに「法人スクール・教室運営や個人トレーナー・コーチ・インストラクターの定期レッスンでもご利用可能」と書かれている、数少ない施設。1名なら平日4,400円でマシンとラプソードの料金まで込み。21.4mのレーンが2本あり、赤土のマウンドも2か所。ボールもティーもネットも無料で借りられる。ブルペン捕手をしてくれる補助員も1時間2,200円で頼める。
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11位 ・ 三鷹市 ・ 武蔵境駅
徒歩40分
5,000円／1時間〜
料金：平日：WEST 5,000円/時、NORTH 6,500円/時、SOUTH 7,500円/時、EAST 9,000円/時、土日祝：WEST 6,000円/時、NORTH 7,500円/時、SOUTH 8,500円/時、EAST 10,000円/時
四つの区画に分かれていて、SOUTHなら最大19.7mとマウンドからホームまでの距離が取れる。全面で硬式球が使え、ボールやトレーニング用具は無料。投球と実戦形式の打撃の両方に対応している。
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12位 ・ 江戸川区 ・ 葛西駅
徒歩15分
5,000円／1時間〜
料金：4名以下：5,000円/時、2時間8,000円、3時間10,000円（マシン利用込みは6,000円/時ほど）
硬式球が打てる貸切のバッティング練習場。4名以下なら1時間5,000円で、2時間・3時間とまとめると割安になる。朝8時から夜10時まで開いている。
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13位 ・ 世田谷区 ・ 明大前駅
徒歩1分
6,000円／1時間〜
料金：プラクティスフィールド：6,000円〜、ストレングスフィールド：3,000円〜、リカバリールーム＆アスレチックルーム：7,000円〜（いずれも税込）
明大前駅から徒歩1分。200㎡・天井高3.5mの人工芝で、防球ネットで4つに区切れる。傾斜マウンドとピッチングマシン、ラプソードが揃っていて、投げた球や打った球のデータをその場で見ながら練習できる。ストレングス用のフィールドは別に3,000円から借りられる。
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14位 ・ 八王子市 ・ 北八王子駅
徒歩20分
6,000円／1時間〜
料金：【室内練習場（時間制貸切）】30分 3,000円、1時間 6,000円。【バッティングセンター】1ゲーム（20球）200円（メダルのまとめ買いで割引あり）
八王子にある約170㎡の室内練習場を、30分3,000円・1時間6,000円で時間制で貸し切れる。キャッチボール、トスバッティング、ティーバッティング、ノックができて、硬式球も軟式球も使える。駐車スペースが30台ぶんあるので、車で来る選手が多いときに向く。同じ施設に7打席のバッティングセンターもあるが、そちらは軟球のみ。
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15位 ・ 新宿区 ・ 信濃町駅
徒歩5分
20,350円／1時間〜
料金：一般：全灯25,300円/時、半灯20,350円/時、学生：全灯23,100円/時、半灯18,700円/時（いずれも税込）
45m四方と、内野がまるごと入る広さ。ブルペンが2か所あり、硬式にも軟式にも対応している。料金は高いが、この広さを屋内で確保できる場所は都心にほとんどない。野球教室での利用は事前の申請が必要で、料金も通常とは異なる。
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1位 ・ 横浜市泉区 ・ ゆめが丘駅
徒歩9分
2,500円／1時間〜
料金：1名／1時間 2,500円、8名以上／1時間 18,000円。（オプション）本格マウンド 1,500円/時、硬式ピッチングマシン 2,000円/時
1人1時間2,500円から使える完全予約制の練習場。硬球もM球もJ球も無料で、バットやヘルメットも借りられる。スパイクで上がれる本格的なマウンドをオプションで足せるのが特徴。1人で黙々とやりたいときに向く。
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2位 ・ 横浜市鶴見区 ・ バス「池の下」「駒岡不動尊前」
徒歩3分
3,000円／1時間〜
料金：平日：ピッチングエリア 3,000円/時、バッティングエリア 3,500円/時。土日祝：ピッチングエリア 3,500円/時、バッティングエリア 4,000円/時。全エリア貸切：平日27,500円、土日祝31,500円。ラプソード測定（ピッチング）3,000円
本格的な土のマウンドとラプソードが揃っていて、投げた球のデータをその場で見られる。打撃5か所・投球3か所と区画が多く、ピッチングエリアなら平日3,000円から。ボールは硬式も軟式も無料。駐車場が18台ある。
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3位 ・ 綾瀬市 ・ 相鉄バス「観音橋」
駐車場あり
3,300円／1時間〜
料金：CD区画 平日3,300円/時・土日祝4,400円/時。AB区画とYZ区画は平日3,575円/時・土日祝4,675円/時（羽村店と共通価格）
羽村店と同じ系列で、硬式球が使えて簡易マウンドも置ける。ピッチングマシンは70〜120km。駐車場が15台あり、高速のインターから近いので車で行きやすい。朝6時から夜11時まで開いている。
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4位 ・ 茅ヶ崎市 ・ 辻堂駅
徒歩7分
3,300円／1時間〜
料金：基本利用（野球設備なし）1時間2,200円〜／野球設備利用 1時間3,300円〜。半日(3時間)は基本5,500円・野球設備8,800円、全日(8時間)は基本11,000円・野球設備17,600円
野球肘の予防に取り組む野球教室が、空いている時間に室内練習場として貸している。辻堂駅から徒歩7分。野球の設備を使うと1時間3,300円から、使わなければ2,200円から。マウンドがあり投球練習もできる。硬式球も軟式球も借りられるが、バットの貸出はない。接骨院と提携していて、トレーナーが野球肘の検査もしている施設。
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5位 ・ 横浜市西区 ・ 西横浜駅
徒歩7分
3,300円／1時間〜
料金：3,300円/1時間（何名でも同額）
西横浜駅から徒歩7分の無人の練習場。1時間3,300円で、何名で使っても同じ料金。硬式球も軟式球も無料で借りられる。ただし硬式で打つときは木製バットのみで、バットやグラブの貸出はないので持参が必要。
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雨の予報が出ると、どのチームも室内を探します。このサイトでも、雨の週末の前の水〜金曜日は、晴れの週末の前より2〜3倍多く練習場が探されていました（2026年10月）。予報が出てからでは埋まっていることがあるので、雨が多い時期は先に押さえておくのが確実です。
チームの移動は車やマイクロバスになることが多いです。フィールドフォース ボールパーク足立は無料駐車場が1グループ6台まで・マイクロバス可、ワダスポーツガーデン（八王子市）は30台ほど、glowing field 鶴見室内練習場は18台です。明治神宮外苑 室内球技場は1チーム8台までです。
ノックや内野の連係まで練習したいなら、明治神宮外苑 室内球技場（45m四方）のように広い施設が必要です。打撃と投球を回すだけなら、レーンが多い施設（RAYCOM BASE & CAFE は4面、glowing field は打撃5・投球3エリア）が回しやすいです。
あります。硬式球が使えてチームで借りられる施設は、料金が公開されているものだけで東京に15施設、神奈川に5施設あります（2026年10月時点）。
全面貸切なら、1時間9,500円〜27,500円ほどの施設が多いです。たとえばフィールドフォース ボールパーク足立の全面（1時間19,800円）を20人で使うと、1人あたり990円です。
明治神宮外苑 室内球技場（新宿区）は45m四方で、野球の内野ほどの広さがあります。学生の料金は半灯で1時間18,700円からです。プロ野球などで貸し出せない時間があり、試合はできません。
フィールドフォース ボールパーク足立は、公式にマイクロバスも停められると書かれています。ほかの施設は、施設ページの駐車場の欄を確かめてください。チームで借りられる施設はチームで使える東京の施設からも探せます。
この記事は、施設の公開情報を調べてまとめたものです。 料金や利用条件は変わりますので、実際に利用される前に各施設の公式サイトかお問い合わせでご確認ください。